Stress?

Upp kl6 och börja läsa för att sedan ha förläsning vid kl 15-18.
Idag ska jag springa och distansen blir 8km och jag ska försöka hinna det på 40min och efter det avslute med mage,rygg.

Kosten idag.
Frukost: Havregryn och kaffe.
Lunch: Fullkornsris med 120g tonfisk och torskfile.
Mellanmål: Wasa sandwich.
Middag: wok

Det känns att kroppen inte fått så mycket vila denna vecka. Jag tror jag behöver ändra om mig planering och få mer än 6h sömn.